Autofeedback: sua importância e aplicação
“Se quisermos, podemos viver em um mundo de ilusão reconfortante.” (Noam Chomsky) O feedback é uma das ferramentas mais importantes de comunicação que permitem um aprendizado contínuo. Tais críticas e sugestões permitem melhorias nos relacionamentos pessoais e nos desempenhos da vida profissional. A melhor maneira de se autoconhecer é quando reservamos parte de nosso tempo para a autorreflexão. A crítica, construtiva ou não, às vezes é a melhor maneira para promover mudanças em nossa vida. Mas como começar um autofeedback? Abaixo sugerimos algumas dicas: Compre um caderno de anotações ou use um modelo pronto (como o nosso abaixo) para começar as suas anotações. Reserve parte do seu tempo para a reflexão, de preferência de 15 a 20 minutos do seu dia. Procure um lugar privativo que lhe relaxe. Comece a escrever o que vier em sua mente. Nunca compartilhe com ninguém as suas anotações. Pratique suas anotações diariamente. Faça disso…