Como lidar com desafios empresariais pela ótica de Mindfulness
O que é Mindfulness? Segundo Russell Harris, Mindfulness pode ser retratado como “o trazer da plena consciência para as experiências individuais no aqui e agora, com abertura, interesse e receptividade”. Deste modo, Mindfulness implica na utilização de diversas ferramentas para atingir a atenção plena. Isso possibilita a vivência no presente momento, o direcionamento íntegro do nosso foco em práticas que realizamos no agora e…